Ontspanningsmassage
Holistische massage
Het uitgangspunt van een holistische massage is het aanraken van de totale mens. Het kan je helpen bij het terugvinden van de balans in jezelf: op lichamelijk, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel vlak. Deze gebieden maken wie je bent. Een holistische massage helpt je met aandacht te voelen en te ervaren wat zich in je lichaam aanbiedt en hier contact mee te maken.
‘Stilstaan’ bij wat je voelt kan inzicht geven in patronen en blokkades. Een massage kan ook emotionele en lichamelijke klachten verminderen, zoals vermoeidheid, stress, hoofdpijn, rug en schouderklachten of je energieloos voelen. Het helpt je terug te komen bij jezelf.
Mijn aanpak
In een warme en veilige omgeving gebruik
ik holistische (strijkingen) en klassieke massagegrepen, die ik afwissel met diepweefselmassage. Dit is afhankelijk van wat ik tegenkom. Ook combineer ik massage met bewegingstechnieken gebaseerd op Träger Approach en Fascial Stretching Release Therapy.
Deze technieken zijn een manier om meer bewegingsvrijheid en een diepere ontspanning te ervaren. Dit is afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt.