Tijdens een sessie combineer ik diverse massage- en bewegingstechnieken. Dit is afhankelijk van wat ik tegenkom en wat jij nodig hebt en graag wilt ervaren.

​

Verbindende lange strijkingen werken ontspannend.
 

Diepweefselmassage of bindweefselmassage
schept ruimte bij structurele blokkades. 

Zo kun je nieuwe patronen aanleren in houding of beweging.
 

Klassieke massagegrepen zijn gericht op het aanpakken/ontspannen van een bepaalde spier(groep).
 

Bewegingstechnieken
 

• Joint movement versoepelt de gewrichten

• Fascial stretching release therapy geeft je meer bewegingsvrijheid en laat je voelen waar je grenzen zijn.

• Träger Approach helpt loslaten en dieper te ontspannen; zowel fysiek als mentaal .